Главная » Как похудеть » Что такое библейская диета?

Что такое библейская диета?

Диета по Библии — это способ питания, который строго придерживается правил, изложенных в Священном Писании для потребления различных продуктов питания. Для некоторых это может быть священный вопрос как сесть на диету.

Большую часть рациона составляют фрукты и овощи из приемлемых деревьев и растений.
Необязательное дополнение небольшого количества “чистых” ассорти. Основу  составляют фрукты и орехи с деревьев. Любое дерево, которое приносит плоды с семенами, или съедобные семена считаются приемлемыми. Сюда относятся цитрусовые, яблоки, гранаты, вишня и много других фруктов, а также кокосы и орехи.

Состав Библейской диеты

В пищевой пирамиде питания по Библии составляют диетические растения. Чтобы претендовать на рацион питания, растения должны иметь съедобные плоды или сами семена должны быть съедобными. Пшеница и овёс находятся в этой группе, а также большинство овощей, в том числе кабачки, фасоль, горох и кукуруза. Фрукты, которые появляются на растениях, а не деревьях, такие как арбуз и ягоды считаются приемлемыми растениями в этой группе.

Диета по Библии в верхней части пищевой пирамиды подразумевает полевые растения, которые состоят из корней, трав и некоторые листовые овощи которые вы не нашли в предыдущей группе. Морковь, картофель и другие овощи, которые растут в земле принадлежат к этой группе, вместе с зеленью, такой как шпинат и капуста. Грибы также являются приемлемыми полевыми растениями.

диета по библииЕсли мясо включено в питание, выбор мяса для диеты по Библии должен считаться чистым.

Наземные животные должны иметь раздвоенные копыта и быть жвачными. Рыбы являются приемлемыми только тогда, когда у них есть плавники и чешуя. Большинство птиц являются приемлемыми, но хищные птицы не считаются чистыми.

Согласно этим правилам, чистое мясо можно получить от коровы, овечки, козы и оленей. Свинья и кролики считаются нечистыми. Лосось и форель являются приемлемыми рыбами, потому что эти виды имеют чешую и плавники. Крабы, омары, креветки и угорь не приемлемы. Куры и индейка чистые птицы, но орлы и утки нет.

Термин “библейская Диета” иногда используется как синоним диеты Создателя. Диета Создателя — это план питания, разработанный Джорданом С. Рубин, мотивационный спикер и основатель сада жизни здоровья и здорового образа жизни. Рубин утверждает, что это питание помогло излечить его от болезни крона, депрессии и многих других недугов. Он всё подробно разложил в своей книге: «40-дней здоровья, которые изменят Вашу жизнь навсегда». Рекомендации очень похожи на те, которые применяют в диете по Библии. Рубин подчеркивает употребление цельных и органических продуктов.

Проверьте также

как можно похудеть за неделю

Как можно быстро похудеть за неделю?

Чтобы ответить как можно похудеть за неделю или чтобы потерять вес за короткий  промежуток времени нужно некоторое планирование. Самое ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *