Главная » Как похудеть » Как использовать ягоды асаи для похудения.

Как использовать ягоды асаи для похудения.

Сок из ягоды асаи является одним из лучших природных средств для потери веса и блока питания анти-старения, так как он имеет очень много антиоксидантов, минералов и витаминов. Правильное использование красно-фиолетового сока асаи будет держать вас стройной и в хорошей физической форме. Это просто лучшее среди природных для потери веса средств, поскольку оно сохраняет ваш энергетический уровень высоким во время потери лишних килограммов.
Хотя сок асаи — это отличный выбор для потери веса, но он имеет очень сильный вкус, который большинство из вас, возможно, будет трудно усвоить. Тем не менее, когда дело доходит до использования сока асаи, существует множество способов, которые вы можете рассмотреть,  смешивая различные продукты питания.

Инструкции

1. Попробуйте пить обычный (чистый) сок
Если вы хотите потерять больше веса за меньшее время, то нет никакого другого варианта кроме как пить сок асаи, таким, какой он есть. Без сомнения, это немного сложно, но вы прекрасно знаете, что “нет роз без шипов”. Однако, убедитесь, что вы  в первые дни выпиваете небольшое количество сока асаи. В противном случае можно получить расстройство желудка. Просто налейте 1 унцию сока асаи в маленький стаканчик, задержите дыхание и проглотите его в один присест. Держите его до одной унции в день в течение следующих от 4 до 5 дней. Если вы найдёте его нормальным, увеличьте соотношение до 6 столовых ложек в порции и два раза в день.
2. Смешайте его с водой
Вода является ещё одним полезным природным средством для похудения. Если вы найдёте, что чистый сок асаи трудно пить или переварить, добавьте немного холодной воды, чтобы разбавить его. Залить 2 столовые ложки холодного чистого сока асаи в бокал и налейте сверху 8 унций охлаждённой воды. Хорошо перемешайте и выпейте. Одного этого напитка или максимум двух в день достаточно, чтобы сбросить вес за несколько недель.
3. Смешать его с другими соками из ягод
Многие другие соки также помогают в потере веса. Поэтому, вы можете рассмотреть их смешивание с чистым соком асаи, чтобы  преодолеть его сильный вкус. Смешайте от 2 до 6 чайных ложек чистого сока асаи с 8 унциями сока черники, ежевики или клубники и размешайте их до получения однородной массы.
4. Смешайте его с газированным/ароматизированным напитком
Вы можете смешивать сок асаи с любимыми карбонатами или ароматным напитком, чтобы сделать его легким и гладким для всасывания. Добавить 2 чайные ложки чистого сока асаи в стандартный газированный/ароматный напиток и перемешайте как следует. Пейте и наслаждайтесь уменьшением вашего общего веса.
5. Смешайте с молоком
Смешивая сок асаи с ароматным молоком, миндальным молоком или соевым молоком — ещё одна хорошая идея, чтобы сделать его интересным для питья. Добавить 2 чайные ложки или 2 столовые ложки чистого сока асаи в один большой стакан упомянутого выше молока, тщательно перемешать и употреблять.
6. Смешать его с кофе
Если вы любите сильный вкус, тогда просто смешайте сок асаи с кофе. Добавить от 1 до 2 столовых ложек чистого сока асаи в большую кружку или чашку кофе и выпейте.

Может ЭТО

венгерский танец чардаш

Венгерский народный танец чардаш

Зажигательные и ритмичные, душевные и мелодичные венгерские песни и танцы находят отклик в славянской душе, ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *