Главная » Здоровье » Как избавиться от похмелья.

Как избавиться от похмелья.

Я столкнулся с реальностью, которая случается время от времени почти с каждым. Вы перебрали и сожалеете об этом, регулярное пьянство — это очень плохо, но если вы чувствуете себя дерьмово после вашего дня рождения или свадьбы вашего лучшего друга, у нас есть для вас некоторые советы.

how-to-get-rid-of-a-hangover

1. Крюк до IV.

Когда у вас похмелье,вы должны постоянно пить воду. Кокосовая вода может быть увлажняющей. Не идите в другом направлении и не пейте кофе или другие напитки с кофеином, что на самом деле обезвоживает ваш организм.

2. Пробежаться.

Противные часы похмелья, с моей точки зрения-это тревога. Под управлением восстанавливайте ваши старые клетки новыми что может помочь вам лучше справиться с беспокойством. Более того, у вас выступит пот от выпивки. Упражнения также служат для того, чтобы помочь с истощением, вызванного похмельем. Просто убедитесь, что вы правильно делаете увлажнение и не переусердствуйте.

3. Принимать витамин С.

Часто преподносит холодную боевую силу витамин C, также он хорош при симптомах похмелья.

4. Взять Алка Зельтцер.

Алка-Зельтцер может помочь с расстройством желудка, которое идёт вместе с похмельем. Активный ингредиент натрия бикарбонат-это нейтрализатор.

5. В ней спать.

Похмелье вызывает усталость и нарушает ваш сон. Поэтому лучшее лекарство, чтобы отоспаться.

6. Пропустите.

«Худшее, что нужно сделать, это выпить ещё,» — говорит Карл Катлер, д.м.н., интернист в Norristown, штат Пенсильвания, и председатель американского колледжа врачей совета управляющих. Похмелье заставит вас чувствовать себя ужасно, потому что алкоголь токсичен, поэтому лучше, чтобы выбить это из вашей системы — больше не пить.

Оставить комментарий

.. *

*