Главная » Беременность » Как избавиться от целлюлита после родов?

Как избавиться от целлюлита после родов?

Беременные женщины обычно ожидают некоторых изменений в их органах, включая большие груди, увеличение веса и много гормонов. Что многие женщины не понимают, возникновение целлюлита также увеличивается во время беременности. Целлюлит — это неприятные ямочки на коже, которые обычно появляется на бёдрах и ягодицах. Это чаще всего результат избыточного накопления жира.
Естественно, эти карманы жира будут более многочисленными, как только женщина набирают вес во время беременности. А целлюлит — это то, с чем большинству женщин приходится сталкиваться, но существуют способы уменьшить проявление целлюлита после беременности.

Подождите, пока вы не родите, большинство женщин теряют вес ребенка со временем, а не сразу. Целлюлит, естественно, будет уменьшаться когда вес сходит. Чтобы потерять вес ребенка требует времени. Будьте терпеливы. Поверьте, что ваш целлюлит после родов практически исчезнет.

Следовать сбалансированной диете. Если вы кормите грудью, не уменьшайте в своём рационе слишком много калорий, но и выбирайте здоровые продукты, включая цельное зерно, фрукты и овощи вместо солёной пищи, жирного мяса и сладких угощений. Делая здоровый выбор диеты позволит сократить количество жира и уменьшение размера жировых отложений, которые становятся целлюлитом.

Избегайте соды и кофе. Используйте воду, вместо фруктовых соков. Вода является природным очистителем и подтягивает кожу, чтобы скрыть появление ямочки.

Выполняйте больше упражнений. Уделите особое внимание силовой подготовке. Во время бега после того, как ваш новорожденный будет сжигать много калорий, добавьте несколько умеренных кардио и силовых тренировок в неделю — это поможет уменьшить появление целлюлита. Чем больше жира вы потеряете и чем больше мышц вы приобретете, тем меньше целлюлита у вас будет.

Используйте антицеллюлитный крем. Чтобы временно уменьшить признаки целлюлита, используйте антицеллюлитный крем. Не ожидайте, что эти кремы будут быстро работать или постоянно. Эти кремы просто подтянут кожу вокруг целлюлита вместо того, чтобы бороться с целлюлитом.

Рассмотрите липосакцию. Если других вариантов нет,чтобы уменьшить появление целлюлита. Пластический хирург высосет жировые отложения с помощью небольшого шланга. Эта процедура является одним из наиболее постоянных параметров для уменьшения целлюлита, но также является одной из самых дорогостоящих. Кроме того, существует риск появления рубцов.

Оставить комментарий

.. *

*