Главная » Как похудеть » Корица для похудения, способы применения, рецепты.

Корица для похудения, способы применения, рецепты.

Корица содержит одно соединение, называемое коричный альдегид, который помогает в борьбе с воспалениями, а также уменьшает уровень плохих жиров в крови и, в свою очередь, снижает ожирение. Корица также повышает метаболизм, когда вы принимаете её на регулярной основе, чтобы похудеть. Плюс, она обладает мощными антибактериальными свойствами, которые помогают удалить вредные бактерии в вашем желудке. Кроме того, в ней есть все необходимые минералы, клетчатка, железо, витамины, кальций и др. которые помогают увеличить ваш метаболизм, повысить иммунитет, улучшить память и наконец сделать из тебя идеального здорового человека.
В этой статье будет показано 5 способов того, как использовать корицу для похудения. В этой статье мы собрали из надежных источников список полезных способов того, как использовать корицу для похудения. Однако, эта статья не предназначена, чтобы дать вам медицинскую консультацию и она исключительно для информационных целей. Продолжайте читать эту статью, чтобы узнать способы, как использовать корицу для похудения более подробно!

5 полезных способов о том, как использовать корицу для похудения, которые работают

1. Корица с водой
Здесь находятся подробные инструкции о том, как использовать корицу для похудения:
Возьмите порошок корицы (1/2 до 3/4 чайной ложки).
Затем, добавить либо одну чашку воды, белковые коктейли, фруктовые соки, коктейли, масло, любые другие пищевые продукты которые ты любишь.
Пить этот раствор, чтобы похудеть, а также следовать этому методу на регулярной основе для потери веса.
В качестве альтернативы, вы можете добавить корицу (чайная ложка) на завтрак в овсяные хлопья.
Другой вариант — посыпать порошок на тост или добавить её в свою утреннюю чашку чая или кофе.
Или просто можно посыпать порошок корицы на свежие яблоки (порезать) или яблочное пюре, а также использовать в испеченной еде.

cinnamon-and-honey-in-water
2. Корица и мёд в воде
Здесь приведены простые шаги о том, как использовать корицу для похудения:
Возьмите чашку воды и залейте её в кастрюлю.
Затем вскипятите эту воду в течение нескольких минут и добавьте порошок корицы (чайную ложку) или 2 палочки корицы.
Хорошо перемешайте и после этого кипятите ещё несколько минут и далее выключите огонь.
Оставьте воду остывать на несколько минут и позже профильтруйте воду с помощью ситечка.
Затем добавьте мёд (столовую ложку) в неё и хорошо перемешайте.
Пейте эту воду чтобы похудеть, это суточная доза этой смеси которую желательно выпить рано утром, а также перед сном, это будет более эффективным методом для потери веса.
В процессе, вы получите преимущества обоих веществ — мёда и корицы, чтобы сбросить вес, так как мёд улучшает процесс пищеварения, усиливает метаболизм для снижения холестерина, а также жиров, что в свою очередь помогает похудеть.

cinnamon-with-water-and-apple
3. Корица с водой и яблоками
Как использовать корицу для похудения? Что вам нужно сделать:
Взять 2 яблока, 1/2 галлона фильтрованной воды и корицу (чайную ложку).
Очистите от кожуры и сердцевины яблоко, затем порежьте на куски толщиной 1/4 дюйма.
Поместите эти кусочки яблока в миску и разомните его с помощью большой ложки.
После этого соберите максимум сока, который получен из этого яблока и добавьте этот сок в эту воду в один большой кувшин.
Затем, добавьте корицу (по чайной ложке), чтобы он и сейчас хорошо перемешать.
После этого, ядро второго яблока, но оставьте на нём кожу и разрежьте на мелкие кусочки.
Теперь добавьте эти кусочки в воду вместе и хорошо перемешайте.
Теперь, охладите и наслаждайтесь этим решением ингибирующим уменьшение веса и вы можете выжать немного свежего лимона или добавить немного малины в него и употреблять его путем хорошего перемешивания.
Для того, чтобы получить лучшие результаты, вы должны продолжать пить его ежедневно утром чтобы облегчить потери веса, а также этот метод делает вас счастливыми и здоровыми.

cinnamon-with-banana-milk-and-oats
4. Корица с бананом, молоком и овсом
Здесь пошаговая инструкции о том, как использовать корицу для похудения:

Взять банан, корицу (чайная ложка), сырой овес (1/4 стакана), сухое обезжиренное молоко (1/2 стакана), один стакан без ароматизаторов, обычного и обезжиренного йогурта и либо коричневый сахар или простой сахар (1 – 2 чайную ложку).
Теперь смешайте все вышеперечисленные ингредиенты (кроме корицы), чтобы создать из них один прекрасный коктейль.
Позже добавьте в полученный коктейл порошок корицы, потому что это добавляет один идеальный слой натуральной сладости и внешне в этом коктейле нет никаких лишних калорий.
Употребляйте этот ингибированый коктейл для потери избыточного веса. Для более эффективного результата, вы можете пить такой смузи, добавляя корицу в этот раствор регулярно, чтобы похудеть.

ceylon-cinnamon-with-water-and-apple
5. Корица с водой и яблоком
Здесь находятся подробные инструкции о том, как использовать корицу для похудения:

Возьмите одну палочку корицы вместе с 1/2 яблока.
Затем разрежьте яблоко на несколько тонких ломтиков и положите его в кувшин и затем добавьте палочку корицы.
После этого покройте всё примерно на 1/2 льдом, а также возьмите другой кувшин и наполните его на 1/2 водой.
Теперь, хорошо перемешайте и поставьте в холодильник примерно на 30 минут перед тем как пить.
Такую воду можно хранить в течение примерно 24 часов в вашем холодильнике.
Эту воду нужно употреблять часто, чтобы похудеть и укрепить иммунную систему.

Оставить комментарий

.. *

*