Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это состояние желудочно-кишечного тракта, которое вызывает боли в животе и спазмы, диарею и запор.
Это несерьёзное заболевание и не может привести к необратимому повреждению кишечника, но это может вызвать много дискомфорта. Это условие, как правило, держат под контролем с помощью управления стрессом, правильного питания и лекарств.
Причина СРК неизвестна, но считается результатом повышенной чувствительности толстой кишки к определенным видам пищи и стрессу. Нарушения в функционировании желудочно-кишечного тракта и сбои в коммуникации между желудочно-кишечным трактом и мозгом могут привести к ишемической болезни сердца.
Синдром раздраженного кишечника у беременных
Беременные женщины обычно испытывают синдром раздраженного кишечника. Но, в любом случае СРК не влияет на способность женщины забеременеть.
Симптомы обостряются во время беременности, что может сделать беременность более трудной. Гормональный фон в организме женщины сохраняет колебания в течение каждого триместра беременности. Как правило, гормональные изменения не влияют на женщину в первом триместре, так как она имеет дело с другими последствиями беременности, такими как утреннее недомогание. Синдром раздраженного кишечника, как правило, спадает в течение этого времени.
Во втором триместре беременности, гормональные колебания становятся более явными и беременная женщина также испытывает симптомы синдрома раздраженного кишечника.
В третьем триместре, симптомы в своей интенсивности нарастают. Запор является наиболее частым симптомом, с которым беременные женщины сталкиваются. Уровень прогестерона увеличивается во время беременности и это приводит к расслаблению мышц в организме. Пищеварительная система тоже замедляет работу из-за этого, что приводит к запорам. Неправильное питание и недостаточная физическая активность также могут сыграть роль при запорах.
Как облегчить СРК
Синдром раздраженного кишечника может быть довольно неудобным для беременной женщины и поэтому важно знать об этом состоянии и как его лечить в самой начальной стадии.
Есть процедуры, которые могут облегчить симптомы СРК во время беременности.
Пить много воды имеет важное значение во время беременности, а также беременная женщина должна заниматься умеренными и безопасными упражнениями. Адекватный отдых и сон очень важны, чтобы держать стресс в узде.
Если состояние становится серьезным, врач может назначить определенные препараты, которые будут держать состояние под контролем. Также диета с высоким содержанием клетчатки помогает в правильном пищеварении. Также могут быть приняты добавки с растворимыми волокнами, поскольку они помогают уменьшить запор и понос.
Для облегчения утренней тошноты можно принимать имбирный чай. Также известно, что кардамон может быть полезным в контроле расстройство желудка и других симптомов синдрома раздраженного кишечника.
