Главная » Здоровье » Менструальная мигрень.

Менструальная мигрень.

Существует тесная связь между мигренями и женскими половыми гормонами. В течение менструального цикла, организм женщины проходит через множество изменений биологического, психологического и физического характера. Химический и физический процесс производят половые гормоны, прогестерон и эстроген, которые оказывают влияние на весь организм.

Менструальная мигрень — это состояние, которое возникает у некоторых женщин с пониженным уровнем эстрогена. Можно заметить, что мигрень скорее всего произошла в эти два дня, которые приводят в свой срок, а потом в первые три дня менструации. Этот тип мигрени может длиться дольше, чем другие виды.
Менструальные головные боли могут быть двух типов; менструальные мигрени и чисто менструальная мигрень. Менструальные мигрени происходят, прежде чем у вас начнётся период и чисто менструальные мигрени случаются во время менструации. Симптомы менструальной мигрени очень схожи с классическими симптомами мигрени, хотя они являются более тяжелыми и более частыми. Головные боли сопровождаются пульсирующей болью, и как правило, на одной стороне головы. Другие симптомы могут быть крайняя чувствительность к свету и шуму, тошнота и рвота. Некоторые исследования показали, что менструальные головные боли могут быть связаны с противозачаточными таблетками, которые содержат эстроген. Симптомы гормональной мигрени, могут быть более серьезными у женщин, принимающих определенные виды противозачаточных таблеток.

Лечение менструальных болей включает в себя приём не стероидных противовоспалительных препаратов. Наряду с этим, могут также быть предписаны диуретики для избыточной задержки жидкости во время периодов, чтобы облегчить некоторые из симптомов. Есть домашние средства для лечения менструальной мигрени, которые могут помочь избавить вас от этих гормональных головных болей.

Горячие и холодные компрессы: поместите полотенце смоченное горячей водой на лоб и другие чувствительные и уставшие мышцы. Вы также можете использовать охлаждённые со льдом пакеты, чтобы ослабить давление и боль от мигрени. Горячие компрессы успокаивают пострадавшие районы, в то время как холодные компрессы сужают расширенные кровеносные сосуды, которые произошли из-за мигрени.
Имбирь: является эффективным в лечении тошноты. Вы можете иметь его в виде чая или добавлять его в пищу. Чтобы сделать имбирный чай, нужно натереть чайную ложку имбиря и добавить его в чашку с кипятком. Пусть он станет крутым в течение примерно 5-7 минут, процедите и пейте.
Пиретрум: это трава, которая помогает уменьшить симптомы мигрени. Её противовоспалительные свойства помогают снизить чувствительность к свету, снять тошноту и рвоту.
Соки: некоторые соки, могут снизить величину менструальной мигрени. Свежий морковный, виноградный или сок шпината могут быть весьма эффективными в лечении головной боли. Вы также можете иметь сочетание 100 мл свекольного сока, смешанного с 250 мл морковного и огуречного сока.
Эфирные масла: массировать или добавлять несколько капель эфирного масла на горячий и холодный компресс на лбу могут оказать лечебное воздействие. Вместе с тем важно использовать качественные и чистые эфирные масла, так как дешевые могут только усугубить состояние. Масла, такие как мята, эвкалипт, лаванда и розмарин помогают при менструальной мигрени.
Вести дневник: вести дневник еды, запахов, погодных условий и уровня стресса, которые могут быть триггерами гормональной головной боли во время менструации. Это поможет вам наметить тенденцию, и поможет вам избежать вещей, которые могут сделать вас более уязвимыми к этим головным болям.
Избегать определенных продуктов: некоторые продукты питания и напитки могут усугубить мигрени, такие как алкоголь, кофе, молочные продукты, шоколад, табак, цитрусовые, полуфабрикаты и консерванты.
Йога: есть некоторые упражнения йоги, которые могут помочь избавить вас от  симптомов менструальной мигрени. Медитация это также хороший способ получить облегчение от этого состояния.

Может ЭТО

неприятный запах из женских органов

Что делать если неприятный запах из женских органов

Неприятный запах из женских органов — это неудобно и стыдно для девушек и женщин всех ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *