Чай растёт в популярности каждый год. Часть привлекательности потребления чая в том, что он приносит пользу для общего состояния нашего здоровья, но, несмотря на это, по-прежнему является источником кофеина. Если чай сравнивать с кофе, то химический состав немного другой, и достаточно многие находят, что этот напиток им легче переносить. Когда вы кормите грудью вашего ребёнка, компоненты (хорошие и плохие) из пищи передаются ребенку через ваше молоко. Вы можете также прибегнуть к питью травяного чая для роста вашего малыша.
В истории медицины, начиная с древних времен, травы были использованы, чтобы восстановить телесное здоровье. Но некоторые травы могут быть слишком сильными для деликатного тела вашего малыша, и могут вызвать много вреда. Когда вы беременны, вы должны принимать разные меры предосторожности. Как только ребёнок рождается, в вашем уме существует ряд вопросов, особенно, если это ваш первый ребенок. Это становится ещё более запутанным, потому что Вы не знаете, насколько ваш рацион может повлиять на ребенка или вызвать проблемы грудного вскармливания.
Врачи уверены, что высокий уровень кофеина (три чашки кофе в день или больше) следует избегать во время беременности, но иногда чашка чая представляется приемлемой. Просто будьте уверены, что Вы избегаете другие источники кофеина, такие как шоколад, газировка и рецептурные лекарства.
После рождения ребенка можно ли пить чай
Кормящие мамы, которые пьют много чая, дают своим малышам через их молоко и дозу кофеина. Самая высокая концентрация кофеина в грудном молоке происходит примерно через час после потребления, поэтому матери, которые пьют чай должны подождать с кормлением ребёнка.
Дети, которые подверглись воздействию кофеина во время беременности переносят его лучше, но избыток кофеина может сделать ребенка беспокойным и раздражительным. Кофеин метаболизируется значительно медленнее у детей, чем у взрослых, поэтому мамы, которые пьют много чая, могут найти своих детей которые становятся более беспокойными, когда их уровень кофеина увеличивается.
Может ли кормящая мама исключить чай? Это личный выбор, но будет мудрым решением, чтобы сократить потребление кофеина, пока малышу не исполнится примерно 6 месяцев.
Можно ли зеленый чай при грудном вскармливании
Существует мнение, что зеленый чай при грудном вскармливании пить можно. Да, действительно зеленый представляет бодрящий напиток, и он содержит множество полезных веществ. Однако в этом напитке достаточно много вредного для ребенка кофеина. Эта цифра порядка 25 мг на одну 150 гр чашку. Конечно гораздо меньше чем в кофе, там 75 мг, но все равно это много., что может привести к капризничанию, нервозности и нарушению пищеварения у ребенка. Поэтому вывод очевиден: зеленый чай при грудном вскармливании противопоказан.
Черный чай при грудном вскармливании также вреден, так как там уже даже больше вредного для ребенка кофеина до 50 мг на чашку.
Травяной чай при кормлении грудью
Кормящие матери, которые ищут замену обычному чаю может оказаться, что травяной чай им подходит лучше. В отличие от зеленого или черного, травяной без кофеина. Он безопасен и может даже помочь с производством молока.
По другим травяным чаям при грудном вскармливании, то нет достаточного количества исследований, чтобы доказать, что их не безопасно пить во время грудного вскармливания.
Некоторые были замечены как причина раздражения кожи у младенцев. Эти травяные чаи следует избегать, по крайней мере до тех пор, пока вашему ребёнку не исполниться 6 месяцев. Другие травяные имитируют химическое воздействие лекарств в организме и переходят в молоко. Следовательно, вы должны избегать их пить в больших количествах, так как эти травяные чаи вызывают побочные эффекты.
Если Вы не уверены в том, что некоторые травы могут нанести вред здоровью вашему малышу или нет, я бы вам советовал покончить с этим вместо того, чтобы рисковать. Наблюдайте за настроением вашего ребенка. Если он/она кажется раздраженными или вы заметили какие-либо физические эффекты, когда вы потребляете определенные травы, немедленно исключите её из своего рациона.
