Главная » Здоровье » Опухла рука, опухают пальцы рук. Что делать?

Опухла рука, опухают пальцы рук. Что делать?

Иногда наши пальцы могут неметь и боль может распространиться на ладонях и запястьях. Это заставляет руки опухать. Отёк рук в большинстве случаев является следствием синдрома запястного канала, который возникает, когда происходит давление на нервы, которые проходят через руки. Другие причины для отека рук включают травмы и лекарства, которые принимаются для лечения почек, лимфатической системы, или застойной сердечной недостаточности. Опухшие руки могут также возникнуть, если существует избыточное накопление жидкости в организме. Часто может также быть отёк лодыжек и ног.

Лечение опухших рук

Отеки на руках могут быть обработаны после того, как была выявлена причина. Опухшие руки можно лечить в домашних условиях, но всё таки лучше всего проконсультироваться с врачом во-первых, с тем, чтобы узнать о любом серьезном основном заболевании. В случае серьезной травмы, вам будет нужна медицинская помощь и домашние средства могут служить лишь дополнением к лечению.

Распространенные домашние средства от отечности в руках.

Отек рук может быть из-за определенных заданий, которые требуют повторяющихся движений запястьем и кистью руки, такие как шитье, сборка компонентов, печатать на клавиатуре, писать или играть на музыкальных инструментах. Если отек является результатом такой деятельности, важно, чтобы руки чаще отдыхали и найти способы сделать вещи по-другому или использовать шины, которые поддерживают руки.
Используя ледяной компресс помогает уменьшить боль и отечность в руках. Оберните лед в полотенце перед его установкой на руки и не держите его более чем 20 минут за один раз. Избегайте использовать согревающий компресс, так как тепло может увеличить отёк.
Сохраняя в комнате умеренную температуру экстремального холода или жары, могут только усугубить отёк рук.
Двигайте вашими руками и запястьями, эти движения будут уменьшать отёк, так как движение улучшает циркуляцию крови. Трясите руками и запястьями, это тоже помогает.
Поднимайте руки выше уровня сердца примерно на 30 минут каждый день — это будет улучшать приток крови к сердцу и уменьшению отёчности в руках. Во время сна, Вы также можете держать руки повыше, используя подушки.
Если отек рук возникает довольно часто, это может быть признаком серьезного заболевания, относящегося к сердцу, печени или почкам. Это может также произойти из-за ревматоидного артрита, гипотиреоза, или перелома, или разрыва связок. В таких случаях лучше всего обратиться к врачу за медицинской помощью.
Беременность также может вызвать отек рук из-за избыточной задержки жидкости. Это происходит в основном в течение последнего триместра, так как ребенок растет, пережимая вены и вызывает давление. В результате, организм удерживает больше жидкости, которая накапливается в руках или ногах. Если отек крайне сильный и существует провал при нажатии на него, обратитесь к врачу. Иногда, отёчность в руках может по-прежнему сохраняться даже после родов, так как организм ещё не привык к новому состоянию. Обратитесь к врачу за консультацией.
У пожилых людей, распухание рук и ног в основном происходит из-за задержки воды. Это состояние называется идиопатическим отеком. Мягкие упражнения помогут улучшить ситуацию и уменьшить отек.
Одно домашнее средство от отеков в руках предполагает кипячение двух чайных ложек семян ячменя в двух стаканах воды. Это естественное мочегонное средство, и если пить эту процеженную жидкость поможет избавиться от лишней жидкости через мочеиспускание. Употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием воды, такие как зелёные листовые овощи, тыква, и другие зеленые овощи, они также помогают вымывать токсины и избыток жидкости.
Сократите потребление соли, так как из-за неё увеличивается задержка жидкости в организме. Кроме того, избегайте обработанных пищевых продуктов, которые могут только усугубить отёк в руках.
Ограничьте употребление алкоголя, рыбы, мяса, и птицы, и добавьте в свой рацион больше овощей, фруктов и орехов.
Делая простые упражнения помогут вам улучшить кровообращение, тем самым уменьшая отеки. Растягивая руки и вращая мягко запястья улучшает кровообращение.
В целях предотвращения набухания в руках, попробуйте внести изменения в способы когда вы используете клавиатуру или музыкальный инструмент. Делайте частые перерывы для отдыха рук и запястий. Если условие безжалостное и вам больно, вы можете выбрать  релиз для кистевого туннеля. Это хирургическая процедура, но она занимает несколько месяцев, чтобы зажить полностью. При операции перерезает связки, которые давят на нервы, которые находятся в руках.

Вам придется обратиться к врачу, если отек рук сильный и есть потеря мышечной ткани. Используйте инструменты, которые не вызывают отечности в руках. Наручные брекеты могут быть использованы при наборе на клавиатуре.

Лекарства, которые могут быть использованы для лечения набухания в руках ибупрофен или напроксен. Кортикостероидные инъекции назначают, чтобы уменьшить отек и боль в течение определенного периода времени. Если руки и запястья используются часто, необходимо раннее выявление причины отёка рук во избежание постоянного повреждения срединного нерва.

Оставить комментарий

.. *

*