Главная » Здоровье » Подошвенный фасциит симптомы и лечение.

Подошвенный фасциит симптомы и лечение.

Подошвенная фасция является тонкой полоской ткани, которая помогает подключить пяточные кости с пальцами ног. Из-за травмы, ваша фасция становится слабой и воспалённой. Это раздражение, которое заставляет вас чувствовать боль в пятке или нижней части вашей ноги во время какого либо мероприятия или когда вы стоите и обычно называется подошвенный фасциит.
Эта травма стопы встречается почти у 2 миллионов людей каждый год. Большинство людей, страдающих от подошвенного фасциита — это люди среднего возраста или те, кто большую часть дня на ногах. Хотя боль часто имеет тенденцию быть наиболее тяжелой утром, это также негативно сказывается на отдельных лицах, которые начинают физическую активность после определенного периода поднятия веса.

plantar-fasciitis-symptoms-and-treatment

Для большинства людей, эта боль в ногах может быть результатом нескольких причин. Те, кто имеют высокие арки или плоскостопие восприимчивы к такому типу травмы. Также, эта травма может возникнуть у тех, кто имеет избыточный вес, носит неправильную обувь или даже у тех, кто имеет плотные икроножные мышцы.

Эти травмы могут быть чрезвычайно распространены, но существует несколько способов для людей, чтобы облегчить боль в ногах.

5 вариантов лечения подошвенного фасциита

1. Похудеть: хотя этот вариант лечения всегда легче сказать, чем сделать, потеря веса может значительно повлиять на боль, возникающую в этой области. Лишний вес вашего тела часто вызывает более сильную нагрузку на эти связки и увеличивает боль. Дополнительное давление на эту область может иметь серьезные последствия для вашего здоровья и уровень боли.

2. Смена обуви: для тех, кто постоянно ходит в шлепанцах или ходит босиком, это может иметь пагубные последствия для процесса заживления подошвенного фасциита. Ношение неправильной обуви влияет на способ соединения ваших связок, которые имеют тенденцию растягиваться и двигаться. Поэтому, выбирайте правильные теннисные туфли или ботинки для работы, это может быть самым простым способом для улучшения здоровья ног.

3. Увидеться с физиотерапевтом: физиотерапевты видят тысячи случаев подошвенного фасциита каждый год. Ищут способы лечения, оказывают помощь и дадут вам возможность узнать, как улучшить уровень боли.

4. Купите ночные брекеты: в вашем местном магазине медицинского оборудования наверняка есть много вариантов брекетов для ночи. Эти брекеты предназначены, чтобы держать ваши ноги в нейтральной позиции. Этот аппарат позволяет связкам стопы, чтобы они могли отдохнуть ночью и снять воспаление.

5. Визит к своему врачу: Ваш врач поможет вам открыть другие варианты лечения этой травмы. Часто после растяжения и новой обуви, ваш врач может порекомендовать вам другой вариант лечения. Доступны инъекции кортизона, как прямой метод уменьшения воспаления в этой области. Врачи также начинает внедрять новый вариант лечения который называется: ПРП, который имеет богатую тромбоцитами плазму. ППУ производится путем взятия крови у пациента и отделяют тромбоциты, эритроциты и стволовые клетки имеющие факторы роста, которые затем отделяются. Эти клетки могут уменьшить воспаление и могут быть впрыснуты в область подошвенной фасции.

Вот практически и все варианты лечения. Так что у вас есть несколько вариантов для уменьшения воспаления и стресса на этой связке. Если вы испытываете постоянные боли в пятке или в середине стопы, и боль не уходит, обратитесь за медицинской помощью к квалифицированному врачу и получите правильное лечение!

Может ЭТО

Как сохранить психическое здоровье женщины

Хорошее физическое и особенно психическое здоровье женщины необходимо в современное время. Гендерное равенство  21 века ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *