Главная » Рецепты » Пюре из цветной капусты с чесноком.

Пюре из цветной капусты с чесноком.

Это очень здоровый рецепт и очень популярный, так как люди всех возрастов любят его. Рецепт чеснока и пюре из цветной капусты, может дать вам мгновенно энергию. Этот рецепт также очень полезен для здоровья сознательных людей. Используя эьу статью как руководство, и придерживаться точных измерений, здесь включены все необходимые ингредиенты, чтобы сделать блюдо с высоким содержанием клетчатки и витаминов, так что побалуйте себя!
Я колебался в приготовлении этого рецепта, так как здесь присутствует сырой чеснок, но когда он мелко нарезан и добавлен в горячую капусту, он наполняет цветную капусту просто правильным количеством аромата. Сливочный сыр обеспечивает гладкую текстуру, а сливочное масло и пармезан прекрасно дополняют блюдо! Подается с пылу с жару и можно посыпать шнитт-луком, пюре из цветной капусты делает этот рецепт идеальным гарниром, когда вы ищете еду, с низким содержанием углеводов, и это очень вкусно!

mashed-cauliflower-with-garlic

Ингредиенты
Сырая цветная капуста — средняя головка около полкило
Любая комбинация сливочного масла, молока, сливок, или что там вы используете, когда вы делаете пюре
картофель — ¼ стакана
Соль и перец — по вкусу
Пакетик -мгновенное пюре — ¼ стакана
Чесночный порошок — ½ до 1 чайной ложки
Головка цветной капусты — 1 средняя
Сливочный сыр, размягченный — 1 столовая ложка
Тертый пармезан — ¼ стакана
Измельченный чеснок — ½ чайной ложки
Куриный бульон —  ⅛ чайной ложки
Свежемолотый черный перец — ⅛ чайной ложки
Мелко нарезанный свежий или сухой зеленый лук, на гарнир — ½ чайной ложки
Несоленое сливочное масло — 3 столовые ложки

Инструкции

Прежде чем начать делать ваш рецепт, помойте всю посуду.
Также вымойте руки и сделайте это привычкой — держать всё в чистоте.
Взять кастрюлю и заполнить её водой.
Поставить на плиту, пока не закипит.
Пока вода на плите, разрежьте цветную капусту на соцветия, используя нож, режьте капусту с правой части.
Добавить цветную капусту в кипящую воду.
Посмотрите, как она варится в воде.
Скоро вы увидите относительно твердую смесь.
Переложите смесь в кухонный комбайн и сделайте пасту из неё.
Украсьте шнитт-луком и подавайте горячим с кусочками масла.
Подсказка: попробуйте обжарить чеснок и добавить немного свежего розмарина для совершенно нового вкуса.

4 комментария

  1. Redogerl

    Добавьте смесь кокосового молока и смешайте в режиме пульсации. После того, как цветная капуста достигнет желаемой консистенции, добавьте в пюре теплую смесь кокосового молока и смешайте в режиме пульсации в течение 10 секунд.

  2. ErnestJiny

    Всю ночь монтировал материалы интернет неожиданно к своему удивлению заметил полезный ресурс. Для меня этот сайт явился весьма привлекательным. Хорошего дня!

  3. SergeyTope

    Ночью разглядывал содержимое инета, неожиданно к своему восторгу обнаружил неплохой вебсайт. Для моих близких этот вебсайт произвел незабываемое впечатление. Удачи!

  4. FedorFek

    Прошлой ночью пересматривал контент сети интернет, при этом к своему восторгу увидел нужный веб-сайт. Для моих близких вышеуказанный ресурс оказал незабываемое впечатление. Всего доброго!

Оставить комментарий

.. *

*