Главная » Беременность » Женщины во время беременности медицинские знания.

Женщины во время беременности медицинские знания.

Беременным женщинам необходимо хорошее питание.

Диета: У беременной женщины безусловно, есть потребности, больше чем обычная пища. Питание беременной женщины должно содержать много продуктов содержащих витамины и минералы,и вы всегда должны не есть только один, два или три продукта питания, для того, чтобы получить больше витаминов и минералов.

pregnant-women

Важные вещи, которые нужно делать во время беременности.

Стул: Легкие запоры при беременности, особенно у спокойных женщин, они более восприимчивы к запорам.

Моча: почки при беременности увеличиваются намного, так что следует обратить особое внимание на их защиту. Необходимо пить достаточно воды,и пить намного больше, чем тогда, когда вы не были беременны. Не есть и даже не пытаться съесть острые продукты, такие, как чеснок, перец, и пить вино. Если объем мочи уменьшается, это плохое явление (конечно, беременность идёт изнурительно долго, и объем мочи должен снижаться, но это в свою очередь, уже другой вопрос), поэтому нужно обратится в больницу и сообщить об этом врачу или акушерке, и пройти проверку.

Увеличение груди — грудь для будущего ребёнка житница, это будущее  здоровье ребёнка и поэтому развитие груди при беременности,играет очень важную роль. Многие события происходящие с вашей грудью, имеют очень хорошие последствия, просто потому что в первые несколько дней молока очень много, но бывает и слишком мало,или ребёнок мало втягивает молока. Молоко может не выделятся, из-за инфляции  груди, и через несколько дней даже могут появится боли, отёки, и существенное снижение количества молока, в результате, дети не получают пищу с грудным молоком.

Если сосок на груди слишком короткий, слишком маленький, ежедневно его смазывайте, поднимайте его двумя пальцами и поворачивайте его нежно взад и вперед, так вы сможете сделать его больше, медленно поднимаясь эпидермальные утолщения становятся больше в будущем. Этот метод не сложный и не хлопотный. Грудь каждый день следует промывать теплой водой. Во время беременности лучше использовать бюстгальтер, который хорошо держит в грудь, чтобы избежать провисания, и не тяготить груди.

Одежда: Широкое комфортное тело в принципе не может быть красивым телом. Беременная женщина зимой должна одеваться теплее, особенно должны быть в тепле ноги. Штаны — лучше их вообще не одевать, так как они давят на живот, и могут повлиять на развитие плода. Одежда должна быть тщательно вымыта, и Вы не должны носить высокие каблуки.

Ванны: функция кожи во время беременности меняется,и кожу нужно укрепить, потому что при беременности повышенное выведение воды и отходов, поэтому необходимо, чтобы кожа оставалась чистой.

Зубы: Во время беременности необходимо обращать особое внимание.

Сексуальная жизнь: При нормальной беременности, в первые и последние два месяца Вы  должны избегать сексуальных контактов.

Путешествия: большинство беременных женщин не бывают в путешествиях, опасаясь выкидыша. Дальние поездки, во время беременности, следует избегать. Надо больше ходить,и вы должны попытаться установить относительно стабильные прогулки.

Труд и упражнения: соответствующие рабочего движения-это только пособие для беременных женщин, и оно не навредит. Если беременные женщины долго сидят в своих офисах, и если они могут поставить маленькую скамейку у подножия, то этим они помогут себе  предотвратить возникновение варикозного расширения вен.

Дородовая помощь: следует отметить, что беременной женщине за исключением того, что приведено выше, нужны различные дородовые консультации они также очень важны.

3 комментария

  1. Christien

    Thanks for that! It’s just the answer I neddee.

  2. Sanne

    This was so helpful and easy! Do you have any aretilcs on rehab?

Оставить комментарий

.. *

*