Главная » Отношения » 7 способов улучшить ваши отношения с любимым человеком

7 способов улучшить ваши отношения с любимым человеком

Пары, даже самые счастливые, могут пройти через периоды, когда они чувствуют себя менее близкими и оставаться на связи. Но возродить ваши отношения можно и углубление в отношения, проще, чем вы думаете. Попробуйте эти простые, проверенные способы как улучшить отношения с любимым человеком, чтобы дать  отношениям больше любви, в которых они нуждаются.

Способы для  улучшения отношений

как улучшить отношения с любимым человеком Сделать что-то особенное

Вы можете назвать три вещи, которые вызовут у вашего партнера улыбку прямо сейчас? Если да, то назовите одну из них. Она не должна быть большой. Это может быть просто текст, говоря : “ты удивительный” или сделайте 5 минутный массаж в конце дня или в подарок сходите в свою любимую кофейню. Это не обязательно о том, что вы делаете-это то, что вы неожиданно взяли время, чтобы сделать что-то особенное именно для вашего партнера.

Совершите прогулку вместе по переулку

Взгляните на фотографии, когда вы были молодой парой и мечтали в любовь, смотря на эти счастливые фото или делитесь историями, которые были с самого начала в ваших отношениях, это будет воспитывать двухфазные чувства снова и снова. Вспомните какая разница любовь это или дружба была в прошлые времена.

“Когда мы испытываем ностальгию, мы, как правило, чувствуем себя более счастливыми, имеем более высокую самооценку, чувствуем себя ближе к любимым и чувствуем, что жизнь  имеет больше смысла”, — отмечает  доктор философии, преподаватель школы психологии при университете.

Убрать напряжение во время ссор

Одна из ключевых стратегий в успешных отношениях — это поиск путей, чтобы сгладить острые углы во время споров, используя любую тактику, даже аргумент деэскалации, как только он разворачивается, чтобы держать вещи под контролем.

Некоторые идеи: используйте юмор, чтобы приручить напряжение во время ссоры; оставьте своё мнение в стороне, признавайте и заявите, что вы неправы или просто прокомментируйте, когда  происходит разногласие в ходе общение, например, “я думаю, что мы выбились из колеи, и я не хочу, чтобы это превратилось в большой бой.”

Хорошо выспаться

Получается, отсутствие закрытых глаз, заставляет нас вести себя эгоистично по отношению к нашим партнерам, и не сулит ничего хорошего для наших отношений. “Наше исследование показало, что плохой сон ночью заставляет человека расставлять свои собственные приоритеты и потребности над другими”, — говорит психолог и ведущий исследователь исследования Калифорнийского университета. “Когда мы отслеживали участников исследования в течение двух недель, мы обнаружили, что они сообщили о большей благодарности по отношению к своим партнерам по ночам когда они спали хорошо и меньше, когда они плохо спали ночью.” Поскольку мы не всегда можем контролировать , сколько сна мы получаем, попробуйте эту тактику: скажите “спасибо” как важную фразу утром.

Вы даже можете превратить это в игру: вы должны сказать спасибо, прежде чем покинуть дом. Это улучшит отношения с любимым человеком.

Заниматься спортом вместе

Мы говорим о тренажерном зале или дома (хотя это тоже здорово). Исследования показывают, что совместные упражнения поставляются вместе с выстраиванием отношений. “Это повлияет на вашу сексуальную жизнь, потому что тренировки помогает людям чувствовать себя лучше”, — говорит  доктор медицинских  наук. “Это снимает стресс и даёт вам больше энергии, вы чувствуете себя лучше и ваша самооценка повышается. Если вы чувствуете все это, когда вы с вашим партнером, логическая вещь, поделиться этим, что имеет целесообразность и сексуальное общение.”

Что-нибудь съесть

Низкий уровень сахара в крови может сделать пары более склонными иметь аргументы. Иными словами, голод может привести к гневу, или, выражаясь на сленге условия, вы получаете злость. Перед тем как высказать своему партнеру о грязной посуде в раковине, выпейте энергетический напитак — это смесь белка и углеводов, таких, как яблоки с некоторым количеством орехового масла или кусочек нежирной колбасы. Подзаправка питанием может помочь вам думать более четко, чтобы не ляпнуть то, что Вы не имеете в виду.

Держаться за руки

Исследования показывают, что почти 60 процентов людей хотят больше держаться за руки.

Держать руку любимого человека, не только поможет вам оставаться на связи друг с другом и буквально, и эмоционально, но это также хорошо для вас: взявшись за руки, понижает уровень стресса путем увлажнения вашего тела, реакции на стресс.

Таким образом, познакомились с 7 простыми вещами как улучшить отношения с любимым человеком. А еще важно знать как влюбить в себя мужчину, если имеются проблемы в этом плане.

Может ЭТО

В чём основы крепкой семьи

 В чём основы создания крепкой семьи, которая обладает хорошими семейными ценностями? Семья, которая поддерживает своих ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *