Коэнзим q10 польза в важности фермента, вырабатываемого организмом, отвечающего за производство энергии и позволяющего клеткам функционировать должным образом.
Дефицит вещества в организме является причиной различных проблем со здоровьем, включая усталость, высокое кровяное давление и сердечную недостаточность. Точная причина этого недостатка не всегда четко понимается, хотя дефицит питательных веществ и метаболические функции или сотовые расстройства являются сопутствующими факторами. Мясо, рыба и соевые бобы являются хорошими источниками этого питательного вещества и могут использоваться наряду с добавками для лечения дефицита. Вопросы или опасения по поводу недостатка коэнзима Q10 и индивидуальных потребностей дозировки должны быть обсуждены с компетентным врачом.
В чем полезность коэнзим q10
Коэнзим q10 польза в том, что одним из основных симптомов недостатка вещества является усталость. Это может вызвать физические ощущения крайней усталости, а также может привести к умственной усталости и проблемам с концентрацией внимания. Когда организм испытывает дефицит этого питательного вещества, могут развиться расстройства настроения, такие как депрессия, тревога и раздражительность.
В результате недостатка коэнзима Q10 также могут развиться проблемы с сердцем, особенно если это состояние сохраняется в течение длительного периода времени. Высокое кровяное давление, болезни сердца и повышенный уровень холестерина, являются наиболее распространенными сердечно-сосудистыми проблемами, которые может возникнуть из-за этого типа дефицита. Некоторые исследования показали, что человек с пониженным уровнем коэнзима Q10 может иметь повышенный риск набрать избыточный вес или страдать от ожирения. 
Иммунная система, дисфункция и хронические боли считаются потенциальными симптомами недостатка вещества. Увеличение инфекций и восприимчивость к простуде и гриппу возможные осложнения ослабленной иммунной системой. Боли в мышцах и суставах являются основными симптомами состояния, известного как фибромиалгия. Дефицит коэнзима Q10 может вызвать подобные симптомы и на самом деле у некоторых людей может способствовать развитию фибромиалгии. Головные боли, включая мигрени, также частые болевые проблемы, возникающие, когда организм не содержит достаточное количество этого фермента.
Дефицит коэнзима Q10 может увеличить риск развития неврологических расстройств, таких как болезнь Паркинсона, диабета и некоторых форм рака. Часто рекомендуются пищевые добавки коэнзима Q10, и повышенное потребление таких продуктов, как рыба, соя, шпинат, которые обычно используются, чтобы поднять уровень вещества. Точная используемая дозировка зависит от индивидуальных потребностей и часто основывается на результатах специальных анализов крови. Но, прежде чем принимать любые пищевые добавки, важно обсудить конкретные потребности дозирования и возможное лекарственное взаимодействие с врачом.
