Что такое коэнзим Q10 — это витаминоподобное вещество, содержащееся в организме, а также в некоторых пищевых продуктах.
Пожилые люди часто имеют более низкое количество коэнзим Q10 в организме, как и люди с некоторыми видами хронических заболеваний. Это вещество может свести к минимуму морщины и старение и обладает антиоксидантными свойствами.
Хотя многие крема и витаминные добавки, содержащие коэнзим Q10 по прежнему популярны, но некоторые исследования показывают, что оно обладает полезными свойствами, и мысль, что это имеет «чудо» свойства несколько спорные.
Исследования влияния добавки коэнзим Q10
Некоторые исследования связывают это вещество для помощи снижения артериального давления.
Однако необходимы дополнительные исследования влияния добавки коэнзим Q10, а также предупреждают, что добавки могут уменьшить антикоагулянтные свойства препаратов, таких как варфарин. Этот состав встречается в природе в достаточно больших количествах в мясе, рыбе и птице, а также орехах, рапсовом масле и соевом масле — коферменты необходимых ферментов в организме, чтобы организм работал должным образом.
Дисциплина химии свободных радикалов изучает антиоксидантные свойства веществ и некоторые биохимические исследования показали, кофермент Q10, имеет антиоксидантное воздействие на клетки организма.
Антиоксиданты работают на клеточном уровне и, как говорят, помогают организму лучше справляться с последствиями старения. Повышенная оксидация делает кожу гладкой.
Кофермент Q10 обнаружен в сердце коровы в 1957 году. Это вещество было в основе многих составных частей и могло существовать во многих местах одновременно, поэтому назвали его убихиноном. Фармацевтические компании проанализировали его состав и стали производить его синтетическим путем.
Коэнзим q10 как желеобразное вещество богато антиоксидантами и может быть помещено в капсулу. Как принимать коэнзим q10, то можно вовнутрь для внутреннего использования или для использования на коже. Коэнзим q10 в косметологии, как правило, называют просто гелем с этим веществом. Этот же состав естественным образом содержится в организме человека и помогает в преобразовании пищи в полезную энергию.
Многие люди используют вещество в качестве дополнения, чтобы улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, а также укрепить иммунную систему и обеспечить клеточную энергию. Помимо формы геля, он может также быть принят в виде таблеток и порошка.
Как принимать
Люди, которые применяют это вещество, часто делают это из-за его антиоксидантных свойств, содержащихся в нем. Капсулы, наполненные составом обычно продаются в магазинах здорового питания и в витаминном разделе аптек, а также и в продуктовых магазинах. Рецепт обычно не требуется, так как состав считается безопасным для большинства здоровых взрослых.
Некоторые люди, однако, имели побочные эффекты от применения коэнзим Q10, такие как легкое расстройство желудка, тошнота и бессонница. Также были сообщения от некоторых женщин принимающих коэнзим Q10, что у них появилась головная боль, головокружение и кожная сыпь. Эксперты в области здравоохранения советуют, чтобы люди, которые принимают другие лекарства для лечения различных условий, таких как высокое кровяное давление или диабет, прежде чем принимать добавки его, следует проконсультироваться с врачом, потому что это может повлиять на эффективность некоторых лекарственных препаратов.
Среди многих преимуществ использования состава, есть то, что он может понизить кровяное давление, может помочь восстановить организм после интенсивных тренировок и может быть полезным в охране организма от вредных раковых клеток. Этот состав также присутствует во многих процедурах по уходу за кожей и по уходу за лицом, так как он богат антиоксидантами, для того чтобы замедлить процесс старения кожи. Некоторые полагают, что он может быть полезен в борьбе с заболеваниями дёсен, но медицинские исследования не поддерживают это утверждение. Также он известен тем, что может восстановить энергию клеток организма.
Витамины коэнзим q10 могут быть полезны людям, страдающим от усталости.
Многие предпочитают узнать как принимать коэнзим q10, потому что считается, что его состав помогает организму. Другие способы принимать его, включают сухой измельченный вид, а также в таблетированной форме.
Диета с высоким содержанием продуктов, содержащих вещество также может быть полезной для тех, кто ищет выгоды от его высоких антиоксидантных свойств. Некоторые из продуктов с высоким содержанием вещества включают — говяжья печень и некоторые виды рыбы, а также рыбий жир.
