Как женщине научиться любить себя и пройти через такой период, когда мы ненавидим себя за что то, по той или иной причине.
Нет ничего плохого в этом чувстве, но когда начинаешь ненавидеть себя за каждую ошибку которую вы совершили, тогда пришло время резервного копирования, а также сделать самооценку.
Вот несколько простых вещей как женщине научиться любить себя и держать это в уме.
Инструкции чтобы полюбить себя любимую
1. Простить себя. Человеку свойственно ошибаться — так говорит поговорка. Мы все иногда можем запутаться. Главное, чтобы вы осознали свою ошибку и исправили её. Для того, чтобы любить себя любимую, сначала необходимо простить себя, как крошечные так и крупные ошибки.
2.Оптимизм. Каждый раз, когда вы ловите себя на отрицательной мысли, остановите её и замените на положительные мысли. Когда дела идут плохо, первое, что необходимо сделать, это убрать такие негативные утверждения, как «я тупая и меня всё раздражает», «Я лучше умру», «я злая», и др. Хотя это не правда. Так, стоп, что считаете правильным там и замените это, говоря себе, что у вас свои мысли неправильные. И докажите обратное!
3. Узнать новые вещи. Новый язык или новый рецепт или детская мечта. Давай, сейчас самое время, узнать что-то новое и исследовать себя и мир вокруг.
4. Раскрыться. Поделиться своими мыслями с лучшей подругой или доверенным компаньоном. Вспомнить что есть или была семья и семейные ценности. Хранение вещей, заключенных внутри себя повредит больше. Поговорите, это помогает!
5. Пообщаться и развлечься. Выйти, встретить новых людей и завести новых друзей. Учитесь получать удовольствие, бывайте на вечеринках с друзьями, расслабьтесь в новом салоне спа, делайте то, что держит вас счастливыми. Наслаждайся жизнью, которая у тебя есть.
6. Всё случается по причине. Стоп не утруждать себя этими ненужными мыслями об ошибках прошлого или борьбе. Возьмите урок и отпустите остальные мысли. И наконец, держите для себя напоминание, случайностей не бывает!
- Примите это. Жизнь сложна. С этим нужно смириться. Помните, что розы имеют шипы или радоваться, что шипы у розы. Возможно есть признаки что ты нравишься.
- Понимать. Посмотрите на ваши хорошие характеристики, подумайте о тех, о которых вы знаете, любите себя, посмотрите на свою большую сторону. Понимайте, что жизнь не легка и что всегда будут взлеты и падения, а также и моменты низкой самооценки. Не предполагайте автоматически, что никто о вас не заботится. Каждый человек важен для кого то. Ты живешь не зря и знаешь как женщине научиться любить себя.
