Рецепты соков, которые как правило пьют натощак, являются отличным способом детоксикации вредных метаболитов, которые накапливаются в организме, способствуя тем самым избавлению от ряда недомоганий и заболеваний.
Напитки для очищения организма или детокс для очищения организма с помощью жидкой диеты, был известны уже давно и даже упомянуты в ряде религиозных текстов и рукописей. С появлением последних методов в сельском хозяйстве и животноводстве, содержание токсических и канцерогенных веществ, содержащиеся в продуктах растет с большой скоростью.
Это оказывает негативное воздействие на человеческий организм по-разному и в разной степени.
Этот процесс детоксикации обычно включает краткосрочное использование сырых овощей, фруктовых соков и, самое главное, воды. На самом деле разницу в здоровье и уровень физической подготовки человека, можно увидеть через несколько дней. Этот процесс на самом деле очищает ваш организм изнутри, обеспечивая его необходимыми минералами, витаминами и ферментами. Поэтому, следуя такому виду диеты жизненно важно для тех, кто страдает от условий, таких как кожные высыпания, вздутие живота и даже запор.
Но, самое главное преимущество такой диеты, для тех, кто хочет похудеть и пытался похудеть в течение долгого времени, заключается в том, что такие напитки помогают избавиться от этих упрямых жировых тканей или легкий способ похудеть, которые накопились в результате нездорового образа жизни и неправильного питания.
Рецепты напитков для очищения организма
Здоровый напиток из овощного сока
Ингредиенты
3 листочка мангольд (можно свеклы)
1/2 свеклы
2 или 3 веточки кресс-салата
4 моркови
1½ стеблей сельдерея
Процедура
Помыть правильно все овощи, под холодной проточной водой и очистить от внешней кожуры свеклу и морковь.
Все овощи нарезать небольшими кусочками и обработать в блендере.
Вытащить овощи из блендера и оставить на некоторое время и полить небольшим количеством дополнительной воды, если требуется.
После этого влейте сок в стакан и пейте свежим.
Это обязательный рецепт для всех тех людей, которые страстно желают похудеть и хотят вести здоровый образ жизни.
Острый томатный напиток
Ингредиенты
От 2 до 3 спелых помидора
1 ½ яблока
1 ст. л. дрожжей
2 сельдерея
¾ зеленых или красных перца
½ чайной ложки лукового порошка
½ ч. л. чесночного порошка
1½ ч. л. вустершир или другой соус
Щепотка свежемолотого черного перца
3 капли луизианского острого соуса (опционально)
Процедура
Тщательно очистить все сырые ингредиенты под водой и разрубить их на мелкие кусочки.
Поместите ингредиенты внутрь блендера и позвольте им хорошо смешаться в течение некоторого времени.
Добавьте приправу и продолжайте смешивать, пока вы не достигните нужной консистенции. Пейте свежим.
Если вы занимаетесь спортом, то этот напиток предназначен именно для вас. Пить стакан такого сока, даже когда вы поститесь, даст вам силу и прочность, чтобы они длились весь день.
Напиток здоровья
Ингредиенты
4 апельсины
1½- сладкого картофеля
2 груши
Процедура
Очистить от кожуры апельсины и груши и правильно вымыть.
Разделить апельсин на дольки и нарезать грушу.
Смешайте все ингредиенты вместе и пейте свежими.
Этот сок имеет все специфические диетические требования, которые могут вас полностью удовлетворить, если вы будете употреблять этот напиток здоровья.
Примечание
Для приготовления различных видов напитков для очищения организма, могут быть использованы различные виды продуктов питания. Начиная от сырых овощей, таких как шпинат, капуста и морковь, свежие фрукты, такие как клюква, яблоко и ананас. Можно выбрать свой любимый, чтобы сделать ваш собственный напиток здоровья. Всё, что вам действительно необходимо для этого — это просто блендером взбить и приготовить оздоровительный коктейль. Вся суть напитка для очищения организма — употребление свежего, натурального овоща или фрукта.
