Если болит таз после родов то физиотерапия может быть очень полезной процедурой для послеродовых мам. Беременность и роды могут повредить мышцы и соединительные ткани малого таза, вызывая всякие неудобные и неприятные симптомы для женщин после родов.
Когда мышцы тазового дна напряжены или слабые, они могут вызвать раздражающие симптомы или даже боль. Врач терапевт может оценить эти мышцы и определить, являются ли они причиной и почему болит таз после родов. Причиной может быть перенесенный токсикоз при беременности.
Необходимо также научиться делать упражнения дома, чтобы помочь расслабить мышцы, которые напряжены и укрепить мышцы, которые являются слабыми.
Как убрать болевые ощущения таза после родов
Физическая терапия для оздоровления органов малого таза включает в себя несколько различных методов, которые ориентированы на мышцы и соединительные ткани малого таза и брюшной полости.
Физиотерапевт может выявлять различные ткани, так что можно усилить или освободить их. Все ткани в этой области работают вместе, чтобы помочь сохранить свои основные силы и предотвратить недержание мочи.
Требуются специальные укрепляющие упражнения, которые нацелены на глубокие поперечные мышцы живота. Терапевт может научить, как сделать эти упражнения дома.
Ваш врач будет использовать пальцы для массажа бедер, ягодиц и ткани внутри вагины. Цель состоит в том, чтобы мягко растянуть эту зону и освободить триггерные точки (уплотнения в мышечных тканях), которые вызывают боль. Это может быть неудобно, особенно если у вас есть хронические боли или неохота позволять прощупывание внутри влагалища.
Пациенты говорят, что чувствуют себя, как обычный массаж. Они чувствуют дискомфорт, когда массажист надавливает на напряженные ткани, а затем расслабление или облегчение, когда стянутость успокаивается. Со временем терапия становится менее неудобной и симптомы должны улучшиться.
Симптомы боли в тазу
Различные условия могут быть связаны если болит таз после родов. Эти проблемы особенно часто в послеродовых мам, но они могут длиться первые шесть месяцев или больше у некоторых женщин.
- Мочевыделительные трудности. У женщин может быть недержание и утечка мочи, когда они чихают, кашляют или бегут. Некоторые женщины ощущают частые или внезапные позывы в туалет даже когда мочевой пузырь не полный. Другим не удается запустить поток мочи или полностью опорожнять мочевой пузырь при мочеиспускании.
- Анальное недержание. Многие женщины после родов имеют проблемы с контролем газов или дефекации.
- Боль в промежности. Это характерно для женщин в послеродовом периоде, особенно у тех которые порвали промежность во время родов или оправляются от эпизиотомии (промежность — область кожи между влагалищем и анусом.) Плотное тазовое дно вызывает у некоторых будущих мам постоянную боль в промежности, даже после заживления ран.
- Боль в тазу. Некоторые женщины испытывают боль во время секса в течение многих месяцев или даже лет после родов. А некоторые имеют хронические боли, зуд, или жжение в вульве – в ткани, окружающее отверстие влагалища. Это трудно терпеть, носить тесную одежду и даже нижнее белье. У других боль во время дефекации. Эти симптомы часто вызваны напряженными мышцами тазового дна, что может привести к воспалению ткани и нервных окончаний, а также возможен отёк влагалища.
- Пролапс тазовых органов. Когда беременность и роды ослабляют мышцы тазового дна, одного или нескольких органов, которые они поддерживают – матку, мочевой пузырь и кишечник – может переместиться из родного места. Восстановление этих тканей может помочь предотвратить или улучшить состояние если болит таз после родов.
