Травы для похудения способствуют здоровому функционированию организма. Полезные растения имеют различную эффективность снижения веса поэтому необходимо рассмотреть многие разновидности травы для похудения сжигающие жир или снижающие аппетит, чтобы принять правильное и разумное решение.
Корица
Корица — вечнозеленое дерево семейства лавровых в котором используется кора дерева в качестве пряности или в данном случае средства для снижения веса. Эти свойства могут эффективно помочь людям похудеть, особенно убрать жировые отложения в области живота. Корица легко помогает увеличить производство инсулина и снизить уровень холестерина. Применяя корицу, можно быстро увидеть эффект от сжигания жира на животе и улучшить своё здоровье, так как уровень инсулина эффективно нормализуется и повышается скорость метаболизма организма ферментами найденными в этом растении.
Благодаря эффективному использованию корицы, жир быстро и должным образом переваривается, избегая шансы накопления лишнего жира в области живота.
По данным исследований на диабет, учёные выяснили, что в корице есть ферменты, которые могут помочь снизить уровень сахара в крови, что является хорошей новостью для диабетиков во всем мире.
Проведены исследования в эксперименте в котором участвовали 60 пациентов, чтобы увидеть, как корица может снизить уровень сахара в крови для диабетиков, которые имели снижение уровня холестерина в организме. Это хорошая новость для миллионов людей, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний или диабета, так как эксперименты показывают существенное снижение уровня глюкозы, увеличение обмена веществ и увеличение добычи природного инсулина. Это наблюдалось у пациентов которым вводилось вещество. По крайней мере, у 26 было снижение «плохого холестерина» наблюдаемых в ходе эксперимента, который является значительным преимуществом для здоровья особенно для тех, кто имеет проблемы с весом, вызванных низким метаболизмом и уровнем сахара в крови. Исследование подтвердило, что это растение для похудения также.
Независимое исследование, сделанное в Японии, показывает антисептическое качество корицы попадающей в организм. Они пришли к выводу, что, безусловно, количество вещества корицы может быть уточнено для дальнейших медицинских применений. В соответствии с этим исследованием, проведенного японскими специалистами в области естественной и холистической медицины, независимое немецкое исследование также утверждает, что корица полностью подавляет пролиферацию (разрастание) бактерий в желудке. Помимо этого, эксперты также обнаружили, что корица имеет благоприятное воздействие на мозг и его жизненно важные функции. Это помогает людям достичь лучшей памяти и они могут сохранять информацию более быстро и эффективно. Корица может также предотвратить развитие язв, уменьшить случаи инфекций мочевыводящих путей и может помочь вылечить заболевания, вызванные дрожжами и грибами.
Гарциния
Плоды гарцинии похожи на маленькие тыквы которые растут на деревьях в тропиках. Журнал международных медицинских исследований опубликовал исследование и опубликовал заявление, что ученые обнаружили способность гарцинии в том, что она может помочь пациентам, страдающим ожирением и потерять вес, нормализуя метаболические функции организма. Они проводили исследование на 40 человек в течение 12 недель, и обнаружили, что все их пациенты, принимавшие устойчивую дозу гарцинии, почти на 85 процентов привело к снижение уровня холестерина. После четырех лет исследований, журнал опубликовал ещё один доклад о том, что гарциния не только может помочь снизить уровень холестерина, но также улучшает настроение пациента и уровень липидов в организме.
Исследователи обнаружили, что гарциния содержит соединение, называемое гидроксилимонная кислота, которая помогает сжигать жир, держать под контролем холестерин и уменьшить тягу к еде и снижает аппетит. После 8 недель приема гарцинии, пациенты увидели, что они восстановили нормальный вес тела, и низкий уровень плохого холестерина. Они также улучшили уровень хорошего холестерина, обмен веществ и уровень серотонина.
Серотонин является химическим веществом, которое контролирует настроение, эмоции и чувство сытости. Исследование, проведенное в университете Техаса, Юго-Западный медицинский центр показало, что гарциния помогает улучшить уровень серотонина, который эффективно снижает аппетит человека.
Было замечено, что гарциния подавляет химические вещества, которые подавляют аппетит. Это подтверждает мнение, опубликованное в Международном журнале клинических исследований в фармакологии, в котором говорится, что повышенные уровни серотонина на 40% у человека, может показать определенный знак потери аппетита.
Экстракт Гуггула
Экстракт Гуггула – это очищенный экстракт, выделенный из смолы кустарника Коммифора мукул. Гуггул — колючий кустарник с красивыми белыми или жёлтыми цветами и необычными по форме плодами, растущий в Индии.
Исследователи из Массачусетского медицинского центра сообщили, что существует значительное количество исследований, которые показывают значительное снижение эффекта холестерина из-за экстракта Гуггула. Согласно опубликованному отчету Национальной токсикологической программы, казалось бы, противоречащие другим исследованиям, проведённым независимыми исследователями из-за различных результатов увидели повышение уровня плохого холестерина в организме, и сокращение производства печенью холестерина. Было замечено, что нет существенного снижения уровней LDL в организме, но способность печени производить холестерин значительно уменьшается.
Исследования Гуггула, как травы для похудения, показывают обещание в предотвращении некоторых аспектов сердечно-сосудистых заболеваний. Ферменты в экстракте помогают уменьшить «липкость» тромбоцитов, которые также могут уменьшить угрозу эмбол (сгустка), эмболии или свободного перемещения тромба внутри кровотока, который является одним из основных причин инсульта. Также исследования показали, что ферменты Гуггула эффективно снижают уровень холестерина в крови и, следовательно, могут решить проблемы высокого кровяного давления.
Тем не менее, в журнале Американской медицинской ассоциации было опубликовано спорное утверждение, что экстракт Гуггула не имеет существенного влияния на снижение «плохого холестерина» в крови. Это явно противоречит исследованиям, которые проводились многими медицинскими учреждениями. Повторное рассмотрение этого заявления ведущих медицинских экспертов, показывает, что, хотя Гуггул не показывает обширное снижение воздействия на уровень холестерина, он дает более низкий уровень сахара в крови, снижает кровяное давление и уменьшает деятельность холестерина, который наблюдается во многих исследованиях.
Экстракт одуванчика
Как растет и выглядит одуванчик знают все. Есть много преимуществ использования чая из одуванчика и его результаты были опубликованы в журнале альтернативной и комплементарной медицины, где в исследованиях, сделанные институтом фитотерапии показывает доказательства того, что чай из одуванчика является полезным мочегонным средством и может помочь в удалении жиров из организма. Он также помогает в замедлении старения, так как помогает избежать разрушения клеток вследствие свободных радикалов.
Чай из одуванчика также полезен в помощи, чтобы защитить печень и почки от повреждения. Это стало результатом исследования, проведенного в университете Индже и BioHealth — научно-исследовательский центр в Корее и его результаты были опубликованы. Кроме того, медицинский центр университета штата Мэриленд сообщает, что экстракт чая из одуванчика может регулировать уровень сахара в крови и, по сути снизить плохой холестерин. который является полезным для людей с диабетом и гипертонией.
В связи с этими исследованиями, ученые из Университета Кьети в Италии выпустили статью об эффективности экстракта одуванчика, что он может ингибировать стресс, который является одним из основных факторов для проблем, с которыми сталкиваются люди при метаболизме, страдающих ожирением. Экстракт одуванчика как травы для похудения сжигающие жир, может быть полезным в поддержании функций печени и желчного пузыря и помогает устранить свободные радикалы в организме из-за его антиоксидантных свойств. Защитные эффекты экстракта одуванчика убедили ученых в его полезности в процессе заживления ран и он на самом деле показывает положительный эффект.
Кроме того, так как экстракт одуванчика может эффективно обеспечить потерю веса и защитить организм от других заболеваний, медицинские исследователи были в восторге от сообщения, что экстракт одуванчика может помочь в поиске лекарства от различных видов рака. Лечение рака является одним из самых востребованных для медицины нашего времени и нахождение такого лечения будет значительнее, чем когда ощутили люди во время открытия пенициллина.
В соответствии с исследованием, изложенным в международном журнале онкологии, подобный доклад был опубликован в выпуске журнала этно фармакологии, который показывает тот же эффект в лечении рака при применении экстракта одуванчика, уменьшая результаты с лейкемией клеток. Они отметили, что экстракт эффективно убил лейкозные клетки путём апоптоза. Поэтому экстракт одуванчика можно отвести как травы для похудения сжигающие жир.
Авокадо
Дерево Авокадо дает плоды грушевидной формы с одноименным названием. Фрукт авокадо довольно распространён за счет своих уникальных питательных свойств. Имеет липопротеины высокой плотности как «хороший» холестерин в крови. Плоды помогают удалить «плохой» холестерин липопротеины низкой плотности или холестерин из крови. Авокадо в рационе может помочь повысить важный маркер холестерина. Многие исследования подтверждают связь между потреблением авокадо и улучшенными уровнями необходимых кислот.
Употребление достаточного количества авокадо очень полезно для снижения риска сердечных приступов, инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследователи на крысах которые потребляли авокадо обнаружили улучшенные уровни холестерина. Это может быть моделью об эффективности авокадо в увеличении липопротеинов высокой плотности в крови и снижения риска сердечных приступов.
Гуарана
Гуарана — плоды лианы соизмеримы с кофейным зерном и с огромной концентрацией кофеина. Растет в амазонской части Южной Америки. Коренное население использовало плоды гуараны для лечения болезней, начиная от спазм в животе и лихорадки до диареи и головных болей. Плоды также используются в качестве ранней формы болеутоляющего. Помимо своих лечебных целей Гуарана также используется в качестве афродизиака и эффективного либидо. Это бразильский какао упоминается в народной медицине и в различных настольных медицинских справочниках. Утверждается, что Гуарана может снизить аппетит, предотвратить рак и стимулирует мозг.
Исследователи онкологических центров также подтвердили наличие веществ , содержащихся в плодах гуараны способствующих потере веса, но результаты все еще обсуждается. Возможна несовместимость с другими лекарственными средствами. Также утверждается, что химические вещества, присутствующие в гуаране не совместимы с любым продуктом, который содержит кофеин. Также следует воздержаться принимая плоды гуарана при беременности. Это связано с риском низкой массы тела при рождении и другими осложнениями.
Таким образом, гуарана травянистое растение снижающее аппетит.
Эфедра
Эфедра или Кузьмичева трава используется как отвар имеющий небольшое количество ядовитых алкалоидов эфедрин и псевдоэфедрин. Эта древняя китайская трава применяется в традиционной медицине для многих целей в медицинской древней китайской истории.
Отвар из эфедры вызывает потерю веса и другие эффекты жирового уменьшения. Тем не менее, есть еще эффект от такой травы, как альтернативное лекарство в списке. Отвар применяют при головной боли, раздражении желудка, камнях в почках. Имеет противопоказания при беспокойстве и бессоннице. Другие, более серьезные побочные эффекты могут возникнуть это нерегулярное сердцебиение, гипертензия, психоз, инсульт и сердечно-сосудистые заболевания.
Кроме того, есть исследования, которые также говорят, что другие химические вещества могут глубоко влиять на активность ферментов эфедры в организме. Кофеин может усугубить побочные эффекты Эфедры. Кроме того не следует принимать антигистаминное или лечение астмы вместе с Эфедрой, так как это может причинить вред.
Стевия
Стевия представляет многолетнее субтропическое растение семейства астровых. Это хороший искусственный заменитель для подслащивания агентов, таких как сахара.
Эффекты потери веса происходят только в результате снижения потребления подсластителей, чтобы убрать огромное количество калорий как в сахаре. Само растение Стевия не вызывает потерю веса, но косвенное влияние это использование в качестве заменителя сахара. Уровень сахара в крови не увеличивается при использовании стевии, но есть случаи, когда слишком обильное использование или применение высоко рафинированной стевии, вызывает тошноту и потерю аппетита. Этот заменитель сахара не «волшебная палочка», которая убивает вес полностью, это только помогает людям избежать вредных последствий потребления сахара и уменьшения добавления таких калорий в организме.
Последствия потери веса стевией было изучено исследователями и медицинскими экспертами в течение многих лет. Регулярное использование Стевии в качестве альтернативы вместо сахара не увеличивало аппетит. Также сообщалось, что более высокие уровни насыщения испытывает меньше тягу к еде. Это очень важно для людей, которые регулярно используют этот подсластитель для снижения веса. Хотя это также указывает на то, что стевия не непосредственно вызывает потерю веса, она предоставляет альтернативы подсластители без эффекта сахара. Так как не потребляется высококалорийный сахар, вы, следовательно, худеете.
Спирулин
Спирулин — сине-зеленые водоросли в тропических и субтропических озёрах. Есть многочисленные исследования, проведенные со спирулином и его заявленным эффектом. Люди, которые регулярно принимали 8,6 грамма спирулина в день сбросили вес, так озвучил Нью-Йоркский медицинский центр в Лангоне.
Альтернативная медицина подтвердила содержание большого количества аминокислот. Утверждается, что спирулин действительно показывает обещание как противораковое средство, которое может помочь в сокращении некоторых видов раковых заболеваний. Другое исследование также обнаружили Спирулин, чтобы помочь остановить аллергические реакции и определенные формы заболеваний печени.
В спирулине, с другой стороны, есть небольшие количества токсина называемого микроцистинами, что способствовало удалению с продажи препарата в супермаркетах. Известно, что потребление огромного количества присутствующих микроцистинов в спирулине может вызвать раздражение и вред. В конце концов, случаи передозировки микроцистина через чрезмерное использование спирулина не является значительной проблемой. Спирулин имеет много витаминов и минералов, которые помогут привести к снижению уровня потребления пищи. Хотя спирулин не является панацеей потери веса, это, в принципе, добавка, которая позволит сбросить жир и никогда не позволит переедания.
Женьшень
Женьшень травянистое растение произрастающее на Дальнем Востоке, Китае и Северной Америке имеет общеукрепляющее, тонизирующее свойство. Имеет благотворное воздействие женьшеня в качестве противовоспалительного, антиракового, антиоксидантного и может улучшить иммунитет, повысить психологическую деятельность и помочь снизить условия, которые связаны с диабетом. По мнению исследователей, женьшень может, безусловно, уменьшить и контролировать уровень сахара в крови. В исследовании, проведенном в Университете Торонто, 30 человек получали женьшень в течение 12 недель. После этих недель, исследователи обнаружили, что те, кто взялся за лечение потеряли от 7 до 7,5 процента уровня сахара в крови.
