Комплексы про «большой нос», «огромные уши» и «неправильную форму черепа» испортили жизнь не одной сотне прекрасных барышень. Если бы в нашей культуре придавали значение форме коленной чашечки, сразу бы нашлись страдалицы, уверенные, что их коленки непристойно квадратные или, наоборот, до ужаса круглые. Ну, а кутюрье стали бы выпускать подчеркивающие колени наряды или скрывающие их же хламиды.
Если тебе надоело «кормить» производителей косметики, одежды для нестандартной фигуры и диетических товаров, паразитирующих на твоих комплексах, — действуй путем избавления от них! Как полюбить себя не так и сложно.
На нескольких примерах мы покажем тебе методику как избавиться от комплексов.
Комплексы — психологическая установка которая изменяет и искажает представление человека о самом себе. Они часто являются причиной внутренних переживаний и эмоциональных травм.
Суть избавления от комплексов это поиск в себе лучших сторон, как во внешности так и в характере которые есть у всех. Иногда эта психологическая установка является стимулом для развития, чтобы доказать, что ты можешь быть лучше других.
Я нефотогеничная
Всегда уничтожаешь свои снимки как неоспоримое доказательство уродства? На самом деле перед фотокамерой ты напрягаешься и в результате получаешься на снимках хуже, чем ты есть в жизни. 
Сделай карнавальную фотосъемку — благо все смартфоны это позволяют.
Большой компанией нарядитесь в безумные одежды, резвитесь перед фотообъективом. И непременно строй глазки фотографу! И это будет твой первый шаг как избавиться от комплексов.
В детстве дразнили «метр с кепкой» или «каланча»
Повзрослев, ты ввела вечный запрет на высокие каблуки или, наоборот, на обувь на плоской подошве. Ты уверена, что на тебя все показывают пальцем, иногда даже чувствуешь себя экспонатом в кунсткамере.
На самом деле твой рост — это реальность, данность твоей жизни. Следовательно, неразумно печалиться по поводу того, что ты действительно не можешь изменить. Найди как минимум пять плюсов, относящихся к длине твоего тела. Перестань маскироваться и пытаться выглядеть как «средний по больнице».
Ты — уникальна! А еще займись своим имиджем. Тогда ты будешь точно знать, почему прохожие оборачиваются и смотрят тебе вслед с завистью.
Чувствую себя зажатой
Коллеги и друзья называют тебя неуклюжей, потому что ты всегда цепляешься за края столов, регулярно обливаешься кипятком и бьешь посуду.
На самом деле ты все время напряжена и потому не можешь двигаться грациозно и расслабленно.
Больше внимания уделяй своему телу. Напряженность настолько снижает качество жизни, что с этим нужно что-то делать! Можно, например, обратиться к психотерапевту, чтобы снять телесные зажимы. Ну и важно убрать застенчивость как состояние вызывающее нерешительность, боязливость, напряжённость, неловкость.
А еще попробуй провести хотя бы один выходной в кровати с интересной книжкой. Позволь себе полениться, понежиться. Такое времяпрепровождение прекрасно расслабляет!
Говорю невпопад
Из-за этого готова дать обет молчания. На самом деле ты всегда говоришь искренне, но не прогнозируешь реакцию собеседников на твои слова. Чтобы быть умелой в устной речи, заранее записывай ее. Так ты научишься точно формулировать свои мысли, а потом их излагать. Структурируй речь и посмотри по ютубу специалиста по спичрайтингу. Конечно необходимо улучшать словарный запас.
Меня никто не замечает
Ты вечно последняя в очереди, так как перед тобой очень легко пройти в кабинет врача, чтобы «только спросить» и…задержаться в кабинете на полчасика. Ты страдаешь от того, что в транспорте тебя всегда толкают, а на работе забывают при «раздаче слонов». Кажется, что ты — бесплотный дух, окружающие тебя просто не замечают! На самом деле ты никогда не любила быть в центре внимания. Именно поэтому у тебя тихий голос и поза, выражающая покорность судьбе. Люди вокруг невольно «считывают» эту информацию, и ты сама провоцируешь их не считаться с твоим мнением.
Тебе обидно? Изменяйся! Вырабатывай «командный голос» или хотя бы научись говорить так, чтобы собеседнику не приходилось читать по губам. Обязательно займись спортом или настойчиво добивайся успеха в каком-то деле.
Человек, который уважает себя, вызывает чувство уважения у окружающих.
