Главная » Здоровье » Гипотиреоз лечение.

Гипотиреоз лечение.

Гипотиреоз это состояние, при котором у человека щитовидная железа вырабатывает меньше чем достаточно гормона щитовидной железы. Гипотиреоз может быть вызван многими факторами, но самой распространенной причиной является недостаточность йода. Это может быть также результатом активности щитовидной железы и иногда ассоциируется также с повышенным стрессом.
Гипотиреоз, в начальной стадии, является асимптотическим или может иметь очень легкие симптомы. Некоторые симптомы включают в себя усталость, повышенную чувствительность к холоду, запоры, увеличение веса, мышечные спазмы и боли в суставах. На более поздних этапах, самым распространенным и ярким симптомом гипотиреоза является зоб. Только прошедшие проверку тестом для диагностики первичного гипотиреоза является расчётом тиреотропного гормона (ТТГ). Высокий уровень ТТГ показывает, что секреции щитовидной железы недостаточно. Лечение гипотиреоза заключается в лечении пациента с левовращающимися формами L-Т4 и L-Т3. Но  это гормональное заболевание можно вылечить и естественно.

Инструкции

1. Скажи нет кофеину и сахару
Если ваше тело имеет симптомы гипотиреоза, уменьшите или исключите сахар и кофеин из своего рациона. Также избегайте рафинированных углеводов, так как они также действуют как сахар после переваривания.

2.Увеличение белка в вашем рационе
Белок играет ключевую роль в транспорте гормонов щитовидной железы, для всех частей вашего тела. Поэтому добавьте в свой рацион продукты богатые белками, такие как орехи, бобовые, белое мясо, яйца и т. д.. Это поможет регулировать функционирование щитовидной железы.

3. Употребляйте больше жиров
Берите всё больше и больше жиров (без холестерола). Натуральные полезные жиры включают в себя оливковое масло, топленое масло, рыба, орехи и ореховые масла, авокадо и семена льна.

4. Посмотрите на свой график питания
В то время когда у вас есть дефицит питательных веществ, хотя это и не является причиной гипотиреоза, но не имея достаточного количества этих микроэлементов и минералов может усугубить симптомы. Поэтому убедитесь, что ваш ежедневный рацион включает в себя витамин А, витамин B, витамин D, железо, Омега-3 жирные кислоты, цинк, медь, селен и прежде всего йод. Омега-3 содержится в рыбе, в некоторых травах, грецких орехах и семенах льна и является одним из строительных блоков, которые управляют иммунной системой человека и ростом клеток.

5. На 100% без глютена
Если есть глютен, то он может увеличить аутоиммунные атаки на щитовидную железу, поэтому убедитесь, что ваш ежедневный рацион не содержит ингредиенты с глютеном. Он встречается в основном в продуктах, обработанных из пшеницы и родственных видах зерна, таких как рожь и ячмень.

Может ЭТО

Как лечить трещины на пальцах рук

Трещины на пальцах рук, особенно в зимнее время могут быть вызваны переохлаждением. Очень хороший способ ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *