Когда вы забеременеете, вы ожидаете, что ваш животик и несколько других частей тела, (например, руки, пальцы, ноги и лодыжки) припухнут. Однако знаете ли вы, что вы можете также испытывать опухшие глаза во время беременности? Многие изменения, которые происходят во время беременности происходят из-за гормональных колебаний в организме. Опухшие или припухшие глаза могут быть одним из менее желательных побочных эффектов беременности, которую вы испытываете. Хотя отёчность в глазах вряд ли можно назвать причиной для беспокойства во время беременности, но она может привести к большому дискомфорту.
До сих пор не ясно, почему у некоторых женщин опухают глаза, когда они беременны, а у других нет. Однако, если вы замечаете отечность в кистях, пальцах и стопах, то вполне вероятно, что нежелательные мешки под глазами повлияют и на ваш внешний вид тоже.
Симптомы
Симптомы опухших глаз во время беременности сложно не заметить, так как вы сразу поймете, что ваши веки выглядят и чувствуют себя тяжелее. Степень набухания должна быть одинаковой в обоих глазах. Для некоторых женщин отечность наблюдается в области верхних и нижних век, а у других, обычно опухают нижние веки (мешки под глазами). Отёк, как правило, бывает максимальным, когда вы просыпаетесь от вашего сна, или в случае, если вы напрягаете глаза. Однако, как только день прогрессирует, отек может и немного понизиться. Порой во время беременности, кожа вокруг глаз может также немного потемнеть.
Причины опухших глаз при беременности
Есть два фактора из-за которых ваши глаза могут опухать во время беременности.
Две причины опухших глаз включают —
Задержка воды: всплеск гормонов при беременности заставляет ваше тело удерживать воду, и это становится очевидным, когда различные части вашего тела, возможно, даже ваши глаза, начинают раздуваться.
Отсутствие адекватного сна: много мам часто жалуются на утомляемость и усталость, потому что они не получают достаточно сна в течение дня. Если вы спите менее 8 часов в день, это может быть причиной отёчности под глазами.
В случае набухания ваших глаз, которое возникает внезапно и вызывает много дискомфорта, поговорите со своим врачом об этом сразу. В некоторых случаях, опухшие глаза во время беременности могут быть признаком преэклампсии.
Как лечить опухшие глаза во время беременности
Когда ваш врач подтверждает, что отёк вокруг глаз во время беременности не является причиной для беспокойства, существует несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы получить меньше дискомфорта. Лечение опухших глаз во время беременности, как правило, включает простые меры самопомощи и домашние средства, так как лекарства следует избегать, насколько это возможно. Некоторые шаги, которые вы могли бы предпринять, чтобы лечить опухшие глаза во время беременности включают —
- Пить не менее 7-8 стаканов воды и других полезных жидкостей в течение дня.
- Ходить на тренировки, которые включают в себя по меньшей мере полчаса или ходьба или плавание, 5 дней в неделю.
- Получать достаточное количество сна (8 часов) и отдых каждый день.
- Лежать около 10 минут и поднимать ноги несколько раз в день.
- Ограничить потребление соли и других вредных продуктов, например, жареная еда, сладости, кофе и кофеиносодержащих продуктов.
- Если отек в твоих глазах не уменьшается несмотря на предпринятые действия упомянутые выше, то для вас может быть лучше обратиться к врачу.
К счастью, вы можете уменьшить отек и дискомфорт, вызванный опухшими глазами довольно легко. Всё, что вам нужно сделать, это положить что-нибудь холодное на ваши глаза, когда вы просыпаетесь утром или когда вы чувствуете, что тяжесть в ногах ухудшается. Существует несколько домашних средств для лечения опухших глаз, которые можно использовать во время беременности, некоторые из которых включают —
- Мешок с замороженными ягодами.
- Охлажденный чай в пакетиках (избегайте травяной чай в пакетиках ).
- Прохладные ломтики огурца.
- Гель для глаз.
- Тертый, охлажденный картофель.
- Кубики льда завёрнутые в толстое полотенце.
- Хотя эти домашние средства для опухших глаз являются вполне безопасными, если их правильно использовать, лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться применить любое из них.
