Трёхлетний мальчик всегда любил плескаться в ванне, но он вдруг начал настаивать на принятии только душа. «Он сказал, что боится пену для ванны «- говорит его мама. Когда мальчик не мог видеть дно ванны, он волновался, что это могло бы быть очень глубоко или полно монстров.
Это детские страхи. В этом возрасте ребенка родителям необходимо знать как бороться с детскими страхами. Воображение дошкольника действительно цветущее, и он часто может придумывать какие-то страшные объяснения для того, в чём он не уверен. Может быть это причина почему ребенок постоянно капризничает.
Признать заботы детей
Постоянно расширяющийся мир дошкольника полон увлекательных вещей, чтобы их обнаружить, но также этот мир изобилует незнакомыми сценариями.
Ваш малыш может бояться темноты, потому что он не видит что происходит вокруг него. Малыш предполагает, что нечто угрожающее скрывается поблизости. Таинственный механизм может быть также страшным для него. Страх, который происходит в зазоре между тем, чему подвергается маленький человек и между чем-то новым в его понимании может вызвать стресс у ребёнка. Вот почему тревога вашего маленького человечка может удивительно отреагировать на внезапный шум, скажем громкий шум из общественного туалета или непонятное приспособление, такое как система дренажа или болельщики футбола.
Потому что дети в возрасте 3 и 4 лет могут иметь трудности с различением фантазии от реальности. Книга о драконах может привести к опасению что огнедышащий монстр находится за дверью шкафа. Ваш малыш также начинает понимать что паук «страшно» ползет или изображения считаются жутким хэллоуином. У него могут быть проблемы с пониманием, что страшно, что он видит или слышит и не обязательно случится с ним.
Обнаружить признаки страха детей
В то время как некоторые, могут сказать: «Это меня пугает» или «Я не хочу это делать», другие хуже обладают языковыми навыками и выражают свои страхи нытьём ребенка. Кроме того их тревога может показаться беспокойной, капризной и раздражительной.
Иногда беспокойство также принимает форму головной боли или боли в желудке. Если малыш жалуется на дискомфорт необходимо показать его педиатру, чтобы исключить физические причины. Если боли происходят в то же время каждый день или в связи с конкретным событием, виновником может быть тревога и страх.
Проведите ребенка шаг за шагом по «страшным» местам
Чтобы объяснить как бороться с детскими страхами необходимо помочь ребёнку привыкнуть к страшной ситуации в пошаговом режиме.
Например, если ваш малыш волновался из-за взрослых в костюмах, пусть эти люди будут подальше. Кроме того, если у вашего маленького человека крики при виде собаки вашего соседа, значит он должен наблюдать за ней из окна, прежде чем подойти на безопасное расстояние. Вы также можете сделать «предварительный просмотр» и возможно, неожиданные ситуации скажут вам об этом, когда мы нажимаем на ручку бачка в туалете, он всасывает воду с громким «шумом», а затем заполняется снова.
Сосредоточиться на играх
При проявлении у малыша страха сосредоточиться на играх. Игривый подход может помочь пройти путь к снижению тревоги у ребёнка. Если он боится темноты, читайте сказки на ночь с фонариком или купите светящиеся в темноте игрушки. Если малыш беспокоится монстров под кроватью, попросите его дать ему макияж: рисование существа с глупым лицом: это может помочь ему снизить чувство страха. Также рекомендуется постановка бумажных пакетов в кукольных шоу вместе, в которых ваш ребенок может победить свои страхи при движении, что он выгоняет монстра из города.
Таким образом, бороться с детскими страхами методом игры.
Помочь малышу расслабиться
В возрасте нескольких лет у детей есть терпение и понимание как бороться с детскими страхами, поэтому будет неплохо практиковать глубокие дыхательные упражнения для тела.
Научите детей правильному дыханию, чтобы вы вместе легли на спину, сжали глаза, подняли плечи к ушам, а затем расслабились и выдохнули. Помогите малышу практиковать эту технику «боди-сканирования» с ног до головы несколько минут в день. Как только он освоит эту технику, он может быть в состоянии успокоить себя перед его возможными страхами.
