Главная » Здоровье » Как приготовить сок из крапивы.

Как приготовить сок из крапивы.

Крапива лекарственная трава которую применяют в свежем виде, чтобы сделать сок или суп, или её также можно высушить и использовать для чая из крапивы. Многие люди, от древних греков до европейцев, использовали эту траву. В то время как листья обрабатываются, чтобы сделать из них сок крапивы, корень растения тоже может быть использован.

О крапиве

Крапива, также известная как крапива двудомная (Urtica), широко встречается на всей территории России в лесах, парках, а иногда даже задних дворах, где она более известна как многолетний сорняк. Крапива имеет тонкие волоски, или «колючки», вдоль всех стеблей и листьев растения, при прикосновении к которым, создают раздражающую химическую реакцию, которая производит ощущение жжения. Именно это ощущение, дало крапиве её имя. Сок крапивы производится путем выдавливания из листьев.

Создание сока крапивы

Сок крапивы чаще всего делают свежим, хотя вы можете также иногда приобрести его в магазинах здоровой пищи. Сок крапивы темно-зеленого цвета и, как правило, потребляется порцией в 1-унцию, потому что вкус является сильным и количество питательных веществ очень высокое. Вы можете сделать сок крапивы путем выжимания сока только из листьев или из стеблей растения или путем смешивания листьев с водой. Объедините 2 чашки листьев крапивы с 1 стаканом воды, чтобы сделать сок крапивы в блендере, или возьмите 4 чашки листьев крапивы, чтобы сделать одну половину чашки сока крапивы в соковыжималке.

Крапива питание

Свежие листья крапивы с низким содержанием калорий, в 3-граммовой порции только 1 калорий. При отсутствии жира, натрия, холестерина, белка или сахара на порцию, и практически без волокна, листья крапивы, тем не менее богаты питательными веществами. 3-граммовая порция свежей крапивы имеет 7 процентов от вашей дневной нормы витамина С и 1 процент от вашего потребления железа для человека сидящего на диете и потребляющего 2000 калорий за день. Одна порция также имеет 87 процентов кальция. Кальций необходим, чтобы сохранить ваши кости и зубы крепкими, и он помогает с сокращением и ограничением кровеносных сосудов и мышц.

Общее использование

По данным исследователей, крапива и её сок помогают уменьшить боль в мышцах и суставах. В то время как листья крапивы вызывают боль, когда вы их касаетесь, они на самом деле могут уменьшить боль при введении в уже больную область. Сок крапивы также используется для лечения экземы, артрита, подагры и анемии, а также тендинита и укусов насекомых. Крапива хорошее  мочегонное средство и  традиционно используется для лечения болей в суставах.

Помогает от простаты

Крапива двудомная обычно используется для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы, в увеличенном масштабе в предстательной железе. В исследовании, взрослых с аденомой предстательной железы, лечили крапивой и результаты показали значительное снижение симптомов ДГПЖ, чем те, кто получал плацебо. Клиническое исследование было проведено три раза с тремя различными группами, и во всех исследованиях, выводы были сходными.

Оставить комментарий

.. *

*