Основной причиной потери мышечной массы являются ткани, которые стремятся быть полными из-за отсутствия физических упражнений. Например, люди с рабочими местами, где они сидят за компьютером весь день, часто испытывают некоторую потерю мышечной массы, если они не выполняют дополнительные упражнения. Травмы часто приводят к ослаблению мышц по той же основной причине.
Другими первичными причинами потерянных мышц включают в себя старение, заболевания или травмы нервной системы, и заболевания, которые напрямую атакуют мускулатуру. Некоторые виды потери мышечной массы могут быть преодолены путем изменения образа жизни или лечения, в то время как другие являются, как правило, постоянными.
Когда мышцы не используются, организм постепенно позволяет им снизить свой тонус. Лица, которые не получают достаточную физическую нагрузку, как правило, будут медленно терять мышцы в течение многих лет. Это может занять длительное время, чтобы этот процесс стал ощутимо тяжелым, но сохраняя значительное количество мышечной массы, например, как мышечная масса спортсмена, занимает довольно постоянное обслуживание нашего организма. Если кто-то страдает от такого рода мышечных сокращений, чтобы переломить эту ситуацию, часто может быть достаточно, вести более активный образ жизни.
Когда люди в возрасте, их тело перестает быстро регенерировать клетки. Это то, что заставляет проявляться для многих внешних признаков старения, и старение также отвечает за определенное количество потери мышечной ткани. Это тоже в целом верно, когда люди склонны проявлять гораздо больше физической нагрузки, поскольку они становятся старше, и это помогает преувеличивать мышц, уменьшая эффект старения. Если частые тренировки сохраняются, пожилые люди могут избежать потери мышечной массы.
Травмы, как правило, вызывают сокращение мышц из-за нескольких разных причин. Иногда травмы просто ограничивают человека на определенное время и он долго находится в постели, и это может вызвать потерю мышечной массы во всем организме индивида. В других случаях, травма может просто заставить человека прекратить использовать определенные мышцы, и это может привести к более локализованному мышечному сокращению.
Расстройства нервной системы имеют потенциал, чтобы вызвать серьезные потери мышечной ткани. Это часто происходит потому, что нервы просто перестанут посылать импульсы в определенные мышцы. Если мышцы не двигаются, они постепенно уменьшаются в размерах по той же причине люди, которые ведут сидячий образ жизни, как правило, теряют мышцы.
Есть также заболевания, которые просто вызывают сокращение мышц, напрямую разрушая мышечную ткань. Общим примером могут быть различные формы мышечной дистрофии. Такие заболевания, как правило, трудно поддаются лечению, поскольку они часто базируются на генетической предрасположенности.
